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Le Directeur Fitness du magazine SHAPE confirme: Jazzercise est et reste un entrâinment qui "transforme" notre crops. Danser a un effet fantastique sur le métabolisme - brûler 8 calories par minute. Même si tu n'es pas une dancseuse, tu arrives à interpréter rapidement les pas de danse (Jazzercise) ......

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Qu'est ce que Jazzercise
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Brûlez jusqu’à 600 calories en 60 minutes tout en vous amusant, grâce à un entraînement extrêmement efficace. Chaque séance de mise en forme Jazzercise combine des exercices cardio dansés à des exercices d’étirement pour renforcer, sculpter, tonifier et allonger les muscles afin de brûler le plus de masse grasse possible. Composées sur les musiques les plus en vogue, les chorégraphies de Jazzercise sont une fusion de danse jazz, d’exercices de résistance, de Pilates, de yoga et de kickboxing. N’attendez plus! Retrouvez la forme et transformez votre silhouette grâce aux exercices dansés de Jazzercise! 
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Si nous intégrons le fitness dans nos activités quotidiennes, nous devenons plus vitales et avons plus de punch. Observe les conseils qui te soutiennent durant tes tâches quotidiennes et qui te maintiennent en forme.  

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